2018/09/30
有時候吃太多，會陷入一個不想運動的惡性循環，今天運動...

2018/09/30
有時候吃太多，會陷入一個不想運動的惡性循環，今天運動前吃了好多，其實有點懶得出門，結果跟YC猶豫了幾分鐘，我們還是去運動了，天哪真的是值得鼓勵😂😂😂。
/
運動可以抑制食慾，因為怕自己努力又這樣白白吃掉了，要不是今天又重訓，我晚上應該會想吃師園鹽酥雞哈哈哈哈，但我重訓完跑去吃鹽水雞，好多了。
/
Latpulldown
滑輪下拉
Facepull
機器胸
啞鈴胸
深蹲
/
#健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #運動婕婕

---